Связь аэробики и ряда функций головного мозга у людей после 55 лет исследовали голландские ученые. Специалисты Университета прикладных наук провели комплексный анализ 11 разных клинических испытаний, которые проводились исследователями из Швеции, США и Франции. Всего в испытаниях принимали участие более 670 человек старше 55 лет.
В некоторых зондированиях ученые сопоставляли эффективность разных видов спорта между собой. В других постигались различия между людьми, которые поддерживали физическую энергию и тьмы, кто практически не занимался спортом.
Результаты этих испытаний продемонстрировали, что физические нагрузки полезно влияют на энергию головного мозга. И не смотря на то что серьезных различий между аэробики и других модусов спорта увидено не было, профессионалы для людей старше 55 лет советуют конкретно занятия аэробикой. Но аэробика, разрешает пожилым людям упрочить и респираторную концепцию.
Улучшение памяти и других функций черепного мозга случается в следствии улучшения общего состояния концепции, какое улучшает кровообращение и питание мозга. в следствии улучшаются обменные процессы и повышается число синапсисов. ИМЕННО посредством нейротрансмиттеров и через особые образования нервные клетки взаимодействуют между собой.
Кроме этого всего, всецело логично, что упрочнение концепции снижает риски происхождения инфарктов и ударов.
No comments:
Post a Comment